ダンスを始めてみたいけれど、「どのジャンルを選べばいいか分からない」「ジャンルによって何が違うの？」と悩む方は多いはず。この記事では、ダンス初心者向けに、代表的なダンスジャンルをカテゴリごとにわかりやすく紹介 します。
各ジャンルの特徴・難易度・ルーツだけでなく、ジャンル別の動画リンクも掲載 しているので、実際に見てイメージを掴みながら選ぶことができます。さらに、ジャンル選びのコツも伝授！自分に合ったダンスを見つけて、楽しく踊り始めましょう！
ダンスのジャンル一覧
ダンスのジャンル一覧
| ジャンル | 特徴 | 難易度 |
| HIP-HOP | カジュアルで力強いビートに乗って踊る | ★★☆ |
| R&B | 感情表現重視の大人っぽい動き | ★★★ |
| ダブステップ | 未来感ある音楽と機械的な振り付け | ★★★ |
| ブレイクダンス | アクロバティックな動きが魅力 | ★★★★ |
| フレキシング | 身体の柔軟性を活かした不気味な動き | ★★★★ |
| JAZZ HIP-HOP | ジャズの要素を取り入れたHIP-HOP | ★★☆ |
| STREET JAZZ | 街の雰囲気を感じさせるジャズスタイル | ★★☆ |
| LOCK（ロック） | 笑顔でリズムに合わせてポップな動き | ★★☆ |
| SOUL | 感情豊かな動きとグルーヴ感 | ★★★ |
| WAACKING | 手の動きと表情で魅せるLGBTQ+発祥のジャンル | ★★★ |
| HOUSE | シンプルかつ洗練されたフットワークが特徴 | ★★☆ |
| Chicago Footwork | 高速な足さばきが目玉 | ★★★★ |
| FREESTYLE | 自由に即興で踊るスタイル | ★★★ |
| VOGUE | セクシーでシャープなポーズが特徴 | ★★★ |
| REGGAE | ゆったりとしたリズムとリラックス感 | ★★☆ |
| POP | ポップでコミカルな動きが印象的 | ★★★ |
| ANIMATION | 動きがまるでアニメのような演出 | ★★★ |
| バレエ | 基本技術が他ジャンルにも応用可能 | ★★★★★ |
| タップダンス | リズムを奏でる足技が魅力 | ★★★ |
| テーマパークダンス | キャラクターになりきって踊る | ★★☆ |
| コンテンポラリーダンス | 感情表現と身体表現を追求 | ★★★★ |
| サルサ | スペイン語圏発祥の社交ダンス的要素 | ★★★ |
| ベリーダンス | 腰や腹を使った女性らしい動き | ★★☆ |
| ポールダンス | 美しさと筋力が必要なスポーツダンス | ★★★★ |
| 社交ダンス | ペアで踊るフォーマルなダンス | ★★★ |
HIP-HOP系
HIP-HOP／ヒップホップ
- 特徴 : 1970年代ニューヨーク発祥。カジュアルで力強いビートに乗って自由に踊るスタイル。
- 向き不向き : ヒップホップ文化に興味がある人、リズム感など幅広く応用できる基礎を身につけたい人
R&B
- 特徴 : 感情表現を大切にし、滑らかな動きが魅力。R&B音楽に乗せて踊る。
- おすすめな人 : 感情表現を大切にした大人っぽいダンスを楽しみたい人
ダブステップ
- 特徴 : 電子音楽に合わせて、機械的で未来的な動きをする。
- おすすめな人 : 新しい音楽と新しい表現に挑戦したい人
ブレイクダンス
- 特徴 : アクロバティックな動き（トゥースピン、ヘッドスピンなど）が特徴。
- おすすめな人 : 身体能力を最大限に活かしたい人
フレキシング
- 特徴 : 身体の柔軟性と幻想的な動きで観客を惹きつける。
- おすすめな人 : 表現力や身体の使い方に挑戦したい人
JAZZ系
JAZZ HIP-HOP／ジャズヒップホップ
- 特徴 : ヒップホップのビートにジャズの要素を融合させたスタイル。
- おすすめな人 : クリエイティブな動きを楽しみたい人
HIP-HOP JAZZ／ヒップホップジャズ
- 特徴 : ジャズのしなやかさとヒップホップのビート感を組み合わせたスタイル。
- おすすめな人 : オシャレでモダンなダンスを探している人
JAZZ FUNK／ジャズファンク
- 特徴 : ファンクのリズムとジャズの流れを組み合わせたスタイル。
- おすすめな人 : 流れるような動きとリズム感を楽しむ人
R&B JAZZ／R&B ジャズ
- 特徴 : R&Bの感情表現とジャズの動きを融合させたスタイル。
- おすすめな人 : 大人っぽい雰囲気のダンスが好きな人
JAZZ(HEEL)／ジャズ(ヒール)
- 特徴 : ヒールを使って踊るジャズダンス。女性らしい美しさが際立つ。もちろん性別関係なく挑戦することが可能。
- おすすめな人 : ヒールを履いて女性らしさ全開の表現をしたい人
STREET JAZZ／ストリートジャズ
- 特徴 : 街のエネルギーやファッション感覚を取り入れたジャズ。
- おすすめな人 : 街の雰囲気を感じながら踊りたい人
LOCK／SOUL系
LOCK／ロック
- 特徴 : 「ロック」という瞬間を強調するポップなダンス。笑顔で踊るのがポイント。
- おすすめな人 : ユーモアやポップさを大切にしたい人
SOUL／ソウル
- 特徴 : 黒人音楽から生まれた、感情を表現するダンス。
- おすすめな人 : 音楽に合わせて心から踊りたい人
WAACKING／ワッキング
- 特徴 : 手の動きと表情で魅せる、LGBTQ+文化発祥のジャンル。
- おすすめな人 : ショーとしての表現を楽しみたい人
HOUSE系
HOUSE／ハウス
- 特徴 : シカゴ発祥。シンプルで洗練されたフットワークが特徴。
- おすすめな人 : フットワークを中心としたシンプルなダンスを踊りたい人。
Chicago Footwork／シカゴフットワーク
- 特徴 : 高速な足さばきと即興性が魅力。頭は静止する。
おすすめな人 : フットワークの技術向上に挑戦したい人
FREESTYLE／Vogueing／REGGAE
FREESTYLE／フリースタイル
- 特徴 : 自由に即興で踊るスタイル。個性を出すことが大切。
- おすすめな人 : ジャンルや振り付けに縛られず、自由に自分の世界観を表現したい人
VOGUE(ヴォーグ)
- 特徴 : セクシーでシャープなポーズが特徴。ファッションショーのような演出。
- おすすめな人 : オシャレで個性的なダンスを楽しみたい人
REGGAE／レゲエ
- 特徴 : ジャマイカ発祥。リラックスした雰囲気と自然な動き。
- おすすめな人 : ゆったりとしたリズムで踊りたい人
POP系
POP／ポップ
- 特徴 : 筋肉をうまく活用したボディームーブメントの基本。
- おすすめな人 : ヒットなどの細かいボディムーブメントを身につけたい人
アニメーション
- 特徴 : 動きがまるでアニメのように幻想的でユニーク。
おすすめな人 : イマジネーションを大切にしたい人
クラシック＆ステージ系
バレエ
- 特徴 : 歴史ある古典的なダンス。姿勢や基礎が他のジャンルにも応用可能。
- おすすめな人 : クラッシックが好きな人、美しさと正確さを磨きたい人
タップダンス
- 特徴 : 足でリズムをとり、専用の靴で音を奏でるダンス。
- おすすめな人 : フットワークとそれが生み出す音を楽しみたい人
テーマパークダンス
- 特徴 : その名の通り、テーマパークやミュージカルなどで役になりきって踊るジャンル。
- おすすめな人 : 何かを演じながら表現することで、観ている人を楽しませたい人
コンテンポラリーダンス
- 特徴 : 感情表現と身体表現を追求するジャンル。自由な発想が魅力。
- おすすめな人 : 芸術性の高いダンスを極めたい人
カルチャー＆エスニック系
サルサ
- 特徴 : スペイン語圏発祥。ペアで踊る社交ダンス的要素。
- おすすめな人 : 人と一緒に踊りたい人
ベリーダンス
- 特徴 : 腰や腹を使った女性らしい動きが魅力。
- おすすめな人 : 女性らしい美しさを引き出したい人
ポールダンス
- 特徴 : ポールを使いながら美しさと筋力を鍛えるスポーツダンス。
- おすすめな人 : スポーツと芸術の融合を目指す人
社交ダンス
- 特徴 : ペアで踊るフォーマルなダンス。競技性もある。
- おすすめな人 : 上品なペアダンスを楽しみたい人
やってみたいダンスジャンルの選び方
① 踊りたいダンスで決める
自分が「これやりたい！」と思うダンスを選ぶのが一番です。YouTubeなどで動画を見て、心が躍るかどうか確認しましょう。
② 好きな音楽や衣装で決める
音楽はダンスの命。HIP-HOP？EDM？それともクラシック？音楽のジャンルから選ぶのもおすすめです。また、どんなファッションで踊りたいのかもポイントの１つです。
③ 好きなダンサーを見つける
憧れのダンサーやインストラクターがいる場合、その人のスタイルに合わせると上達しやすくなります。
まとめ：自分の好きなダンスを見つけよう！
ダンスのジャンルは多岐にわたり、それぞれに魅力があります。初心者でも楽しめるジャンルもたくさんありますので、まずは「好き」と思えるものを探してみてください。
- 好きな音楽やダンサーを軸に選ぶ
- YouTubeやSNSで動画を見てイメージを膨らませる
- 初心者向けの体験レッスンを受けてみる
あなたにぴったりのダンスを見つけて、楽しく踊り始めましょう！
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